“簡單的家常小炒。”
1、炒鍋加水燒開,放入菜心,放少許油和鹽,焯3分鐘左右撈出。
2、攥幹水分,切成小段。
3、炒鍋放油燒熱,放蒜蓉炒出香味。
4、放入菜心。
5、翻炒片刻,使其受熱均勻。
6、放少許鹽。
7、少許味精。
8、適量蠔油,翻炒均勻入味。
9、裝盤。
10、成品。鮮香味美,清爽可口。
1.焯水可去除菜心青雜味,口感更加清香甜美。2.適量蠔油使獲心口感更加鮮美。