1、田雞腿解凍,洗淨。
2、把田雞腿切開,用鹽,料酒,生抽醃上,讓其有底味。
3、荷蘭豆摘洗乾淨。
4、杏鮑菇切片。
5、蓮藕去皮切片。
6、蒜剁末。
7、胡蘿蔔切片。
8、熱油鍋,把田雞腿炒至7-8分熟,備用。
9、另起油鍋,把蒜爆香。
10、下胡蘿蔔炒一下。
11、放蓮藕炒,撒少許水燜煮一下。
12、放杏鮑菇,荷蘭豆和田雞腿炒。
13、放蠔油炒至杏鮑菇軟身。
14、如果水份多,慢慢倒入澱粉小勾個薄芡即可。
15、簡單炒雜菜。