“天熱身體消耗大,需要補充蛋白質,增強抵抗力。。。”
1、食材:排骨(已焯水)、黑木耳(已泡發清洗)、千張結。
2、燒鍋倒油燒熱,下入焯好的排骨翻炒一下。
3、接著,加適量的清水、加適量的料酒。
4、煮開。
5、然後,合入千張結和黑木耳翻動一下,加適量的醬油。
6、加適量的鹽。
7、加適量的白糖。
8、調味燒煮開。
9、最後,燒煮至湯汁差不多了即成。