“我今兒用的是香芋,不同於市場最常見的小芋頭,香芋乾麵乾麵的,沒有粘乎乎的順滑口感,適合做菜。芋頭具有健脾、利溼、解毒、消癢的功效。能夠合理運送營養物質,使面板潤澤,同時提高機體免疫力。冬天多吃根莖類食物也是符合養生規律的。記得小時候每到冬天,母親蒸好了芋頭,我們蘸著白糖吃,好香的味道,好溫暖的回憶。”
1、主要原料。
2、鴨腿洗淨切塊。
3、將鴨腿焯水備用。
4、處理好的鴨腿放高壓鍋,加入蔥姜,料酒,醬油,大料,鹽燉制十五分鐘。
5、香芋去皮切塊,過油炸到略帶焦黃撈出。
6、將燉好的鴨腿倒入炒鍋,放入炸好的香芋,大火收濃湯止即可。
7、香芋燉鴨。