1、把姜蒜切好,胡蘿蔔去皮切成絲備用;
2、綠椰菜清洗一下,切成絲備用;
3、熱油鍋,先下姜蒜爆香,然後下胡蘿蔔絲一起炒勻;
4、再下綠椰菜絲一起炒,期間不停翻炒,不要加水;
5、炒至菜有點變色變軟就差不多了;
6、加入少許鹽調味,再次炒勻即可!
炒這個菜油可以多放一點點;另外是不要加水,這樣炒出來有很鮮甜的蔬菜原味!