關於清甜綠椰菜的家常做法的知識

食材明細主料綠椰菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）配料油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清甜綠椰菜的做法步驟1、把姜蒜切好，胡蘿蔔去皮切成絲備用；2、綠椰菜清洗一下，切成...

食材明細主料捲心菜（適量）輔料肉丁（適量）蒜片（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）花椒油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常捲心菜的做法步驟1、準備材料2、材料改刀備用3、熱油鍋先煸...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料綠豆芽：255輔料油：適量鹽：適量雞精：適量蔥花：適量具體步驟1.材料：綠豆芽（已清洗）、蔥花。2.燒鍋倒油燒熱，下入綠豆芽翻炒...

“莧菜是一種營養價值極高的蔬菜，特別是含有較多的鐵、鈣等礦物質，同時含有較多的胡蘿蔔素和維生素C，民間有“六月莧，當雞蛋；七月莧，金不換”的說法”食材明細主料綠莧菜（250克）輔料蒜蓉（少許）鹽...

食材明細主料綠豆粉（300g）輔料冰糖粉（40g）蜂蜜（70g）芝麻油（80g）椰絲（適量）熟芝麻（適量）熟花生碎（適量）紅糖（適量）椰子油（適量）甜香（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）椰絲綠豆糕的做法步驟1、綠豆粉蒸30分鐘，蒸...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料甜麥菜：500蒜米：幾顆輔料花生油：一勺鹽：一點雞精：一小勺具體步驟1.原料圖～2.油熱了之後放蒜米炒香3.洗乾淨的甜麥菜切...

“綠豆，“食中佳品，濟世長谷”，性涼味甘，有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效。在物質匱乏的年代裡，捧一碗冰鎮綠豆湯一飲而盡，就是我們記憶中最美妙的夏日消暑開啟方式了。但現在的孩子們...

“我很愛吃青菜！油菜有很多做法，其實我覺得清炒就最好吃，保留了它自己本身的油菜香味，很好吃哦！”食材明細主料油菜（適量）輔料大蒜（適量）配料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家...

食材明細主料黃瓜（2根）心裡美蘿蔔（1個）苦菊菜（少許）大蔥（少許）芹菜葉（少許）輔料大豆油（少許）烤肉粒（20克）精鹽（少許）五香粉（少許）味精（少許）大醬（50克）辣椒粉（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常清爽蘸...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料椰菜：250輔料胡蘿蔔：少許鹽：適量大蒜：適量生抽：適量油：適量具體步驟1.準備好椰菜和胡蘿蔔，椰菜我只用了一半，胡蘿蔔只用...

“莧菜是一種十分普通的植物,它以其生長速度快、對環境適應能力強,以及營養物質豐富而被視為是蔬菜中的瑰寶。從三月上旬開始到九月上旬都可以播種,所以春夏秋三季均能吃到莧菜。”食...

食材明細主料去皮綠豆（適量）椰汁布丁粉（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椰汁綠豆糕的做法步驟1、將買回來的去皮綠豆用水泡洗多次之後用清水泡過夜。2、將泡過夜的綠豆加白糖拌均勻...

“海帶綠豆沙是嶺南地區常見的糖水。綠豆味甘性涼，能清熱利水解毒。海帶鹹寒，軟堅散結、消痰利水。搭配溫中和胃的生薑和行氣化溼的陳皮，使得糖水清潤之餘又不至於過於寒涼。不僅可以作為...

食材明細主料綠豆（200g）輔料水（320g）其他（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）家常綠豆湯的做法步驟1、把綠豆放在鍋中，加入水。2、上鍋煮（開大火）。3、鍋上裡面開始冒煙，綠豆湯就熟了，可以關火了。...

“西米，又叫西谷米，是東南亞特產，它是由棕櫚科植物提取的澱粉製成的，是一種加工米。它溫中健脾，對脾胃虛弱、消化不良有一定的輔助治療功效。並且它還有恢復面板自然潤澤的功效，所以從它踏入...

“南瓜簡直是上帝派來的寵兒，清甜，飽腹，低脂，有降血糖的功能。是糖尿病患者的福音，對於想要減脂卻又喜甜的朋友們，南瓜是最最最好的選擇啦~~結合了君之和九色鹿的方子，高頻點心南瓜派，開做！”食...

大家吃過綠花椰菜嗎，知道綠花椰菜的做法嗎，看看這篇文章是怎麼介紹的，文章介紹了三種綠花椰菜的做法，都是口感比較好吃，味道不錯的美食，營養價值也是比較豐富的，所以很多人都愛吃，對於身體的好...

“花椰菜又稱花菜、菜花、椰菜花，是一種蔬菜。內地一般人稱為“花椰菜”，或“菜花”，但香港人偏叫“椰菜花”。花椰菜營養豐富，含有蛋白質、脂肪、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2和...

“簡單的生活之所以很不容易，是因為要活的簡單，一定不能想的太多。我們不妨這樣安慰自己：該是你的，躲也躲不過；不是你的，求也求不來。”食材明細主料菠菜（適量）紅辣椒（適量）輔料蒜米（適量）小蔥（適量...

清清爽爽的瓜片炒肉，非常快手的一道家常小菜。所需主要食材:豬肉，黃瓜，紅椒。所有的食材都切成片，先將豬肉炒熟，再加入黃瓜，紅椒，快速翻炒，黃瓜片不能久炒，因為黃瓜片會出水，這道菜紅紅綠綠，顏色...

食材明細主料菜花（400克）胡蘿蔔（少許）輔料色拉油（20克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）蔥末（3克）薑末（3克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒菜花的做法步驟1、將菜花清洗乾淨，切成小塊裝入盤中待用...

夏季烈日炎炎，天乾物燥的氣候使得很多人都有了上火的症狀，比如咽喉腫痛、煩躁、眼睛發紅等，及其困擾我們的日常生活。因此，這個時候我們就需要吃一些清火家常菜來緩解症狀。那麼下面，就讓我...

甜菜葉是一種常見的並且營養豐富的蔬菜，而且沒什麼禁忌，大部分人都可食用，所以很多人愛吃且常做。那麼，大家都知道哪些簡單易學的甜菜葉的烹飪方法呢?下面，小編就為大家介紹幾種甜菜葉的家...

“每到了夏天，木耳菜和秋葵就長得特別繁盛，市場裡的一些買菜婆婆們的攤位就琳琅滿目都擺著這個些她們自己栽種的菜，可見，在老一輩的眼裡這些菜都是很有營養價值的。第一次接觸這個菜，是在我...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料甜豆：150輔料蒜頭：2粒油：1匙雞精：1鹽巴：1具體步驟1.準備甜豆2.甜豆去絲3.海蜇洗淨浸泡4.蒜切末5.鍋裡放油放入蒜末6....