“花椰菜其實就是西蘭花的別稱,具有極豐富的營養成分,減肥的妹紙可以嘗試飲用,配以蘋果可以掩蓋其青澀的味道,酸甜可口。”
1、將花椰菜洗淨,沿莖切成小朵;
2、沸水中彷彿花椰菜,燙至七成熟,不要爛了。
3、蘋果去皮洗淨切塊,很簡單的啦!~
4、都放入榨汁機,可以把花椰菜切碎一點,不然可能會比較會機器,
5、滴入檸檬汁取決於自身喜好。翠綠~還是很清腸道的!
花椰菜切碎一點,如果覺得心疼機器,那就不要嘗試啦!直接下鍋炒著吃好了!