“綠豆,“食中佳品,濟世長谷”,
性涼味甘,有清熱解毒、
止渴消暑、利尿潤膚的功效。
在物質匱乏的年代裡,
捧一碗冰鎮綠豆湯一飲而盡,
就是我們記憶中
最美妙的夏日消暑開啟方式了。
但現在的孩子們選擇可就多了,
哈根達斯、雪頂奶蓋、星冰樂……應有盡有,
樸素的綠豆湯
已經勾引不起他們夏日裡的食慾了。
作為媽媽們,
花一點小心思,
解鎖一款顏值更高的清甜綠豆派,
同樣可以達到清火解熱、
調養脾胃的食療效果,
一不小心還有可能秒殺肯家、麥家的甜品派,
把孩子的胃口從快餐店“勾”回家”
食材明細
- 其他 (口味)
- 烤 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
清甜綠豆派的做法步驟
1、酥皮對切分成兩個長方形,再取另一塊酥皮根據長方形切4個邊角,將邊角擺放在抹過蛋液的長方形酥皮的四邊。
2、綠豆處理成綠豆泥,取適量填放在酥皮中間。(綠豆泥做法:綠豆提前泡1晚後放入蒸盤,蒸箱普通蒸模式,100℃,蒸60min,電動料理機打碎過篩後拌入白糖即可。)
3、另一片作為蓋子和四邊對齊,輕輕按壓四邊,使之粘合。
4、再用叉子在邊緣壓實封口。
5、並在表面刷上一層蛋液。
6、撒適量白芝麻。放在鋪有烘焙紙的烤盤上。
7、方太烤箱選擇上下火模式,調節到190度,設定20min
8、預熱後將烤盤放入烤盤進行烘焙,時間到後取出,放至稍涼即可食用。