1、將豬肚焯水用高壓鍋壓5分鐘,晾涼後片成片。
2、姜蒜分別切碎。
3、紅椒頂刀切圈。
4、藠頭用刀拍開切寸段備用。
5、炒鍋注油燒熱,放入肚片翻炒幾下,加入姜蒜、鹽、醬油、蠔油、烹料酒翻炒至入味盛出。
6、洗鍋重新熱油,放入藠頭炒熟。
7、把紅椒加入炒熟的藠頭中,加鹽翻炒均勻。
8、炒至紅椒八成熟時,把炒好的肚片倒入炒勻即可。
藠頭功用
1、通陽散結用於胸痺心痛徹背,不得平臥,短氣,胸脘痞悶等證。可用其泡白酒服用
2、理氣導滯用於赤白痢疾,裡急後重,可用其切碎,搗敷或搗汁塗。
藠頭食用禁忌
1、氣虛者慎用。
2、陰虛、發熱者不宜用。
3、不耐蒜味者不宜用。
4、久服對胃黏膜有刺激性,易發噫氣。
5、不宜與牛肉同食