“酸藠頭是一種常見的食物,其中含有豐富的維生素、膳食纖維、氨基酸等營養成分,適當吃一些酸藠頭能夠補充身體所需的營養,對身體健康有一定的好處。另外,酸藠頭中還含有豐富的膳食纖維,適當吃一些能夠促進胃腸道蠕動,可以起到促進消化的作用,在一定程度上也可以達到輔助改善便祕的效果。”
1、將新鮮的藠頭用水泡一下,然後清洗乾淨。
2、將清洗好的藠頭瀝乾水分。
3、瀝乾水的藠頭倒入盆中,加入適量的鹽,攪拌均勻,醃製五小時。
4、將生薑清洗乾淨,切片備用。
5、將辣椒清洗乾淨。
6、取適量的辣椒用攪拌機攪碎,加一點點鹽,備用。
7、把醃好的藠頭裡面的水倒掉,加入適量的白糖,生薑,辣椒醬,幹辣椒麵。
8、一起攪拌均勻。
9、找一個密封的罐子,洗乾淨,把藠頭裝進去,半個月後就可以吃了。
10、醃製好的藠頭。
11、酸辣開胃。
12、成功出品。
口味因人而異,喜歡多鹽多辣的就多放點,家裡有現成的辣椒醬也可以直接放。