關於節制的知識

每逢佳節，人們總會忍不住釋放自己的食慾，看著滿桌子的美食，就算是自制力超強的減肥愛好者，也要選擇飽餐一頓了。美食美酒美人相伴，家人團聚，我們總會不知不覺吃下更多的飯菜，從而忽略身體健康...

做為一個微胖界的女孩，對於吃肉真的是小心小心再小心，隨時都要控制自己的慾望，真是太難了!為了這個冬天能夠維持好身材，小編給大家帶福利來了，終於不用節制吃肉啦,快來了解了解脂肪最少的肉...

春秋季節做。在挑選黃豆的時候，要看黃豆果實的飽滿程度，選擇相對比較飽滿的黃豆，當黃豆外觀有一定程度的磕碰，這樣的黃豆不建議購買。其次，也可以聞一聞黃豆的氣味，新鮮的黃豆聞起來是有一種...

“香腸是一種利用非常古老的食物生產和肉食儲存技術的食物，將動物的肉絞碎成條狀，再灌入腸衣製成的長圓柱體管狀食品。中國的香腸有著悠久的歷史，香腸的型別也有很多”食材明細主料豬肉（50...

“過年了，烹飪一道清爽美味的菜品——節節高。用竹筍、南瓜、青椒、火腿腸、黑木耳等利好食材搭配炒制，竹筍當容器，看著色澤漂亮，食之營養健康。私廚獨有，起個吉祥討喜的菜名——節節高。祝...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料色拉油：15ml雞蛋：2個細砂糖：80鹽：2低粉：70牛奶：15ml輔料淡奶油：250草莓：150砂糖桔：150qq糖：10具體步驟1..將雞蛋放入碗中，邊...

寶寶建康成長的來源是營養美味的食物，食物是寶寶成長所不可缺少的重要因素。寶寶在每個階段所需要的飲食狀況是不同的，合理的安排飲食，可以為他們的健康打下良好的基礎，下面我為寶寶們介紹...

食材明細主料青瓜（2個）輔料醬油（適量）香油（適量）鹽（少許）辣椒（2個）原味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）節節高升的做法步驟1、將黃瓜挖出備用，擺盤2、材料可憑自己喜歡選取，煮熟切碎，備用3、放入黃瓜...

“聖誕節即將來臨。雖然這是個西方節日，但是目前國內氣氛也很濃厚，常常會在商店看到有賣聖誕節禮物和小食品的，十分誘人。目前，食品安全是個大問題，很多西餅屋用的是植物黃油、劣質色素，對健...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料斑節蝦：5只輔料鹽：5生抽：1油：50具體步驟1.1.先把蝦洗淨去外殼，保留蝦頭部。2.用適量鹽和生抽拌均，醃製5分鐘。3.燒熱平底鍋...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘肉碎節瓜脯到了夏天，人的食慾或多或少的都會被酷熱的天氣得到影響，在酷熱的天氣裡，想家人胃口好就得多做些清淡的菜式，這...

農曆八月十五中秋節，是我們國家的一個非常重要的傳統節日，在這一天我們抬頭可以看到那圓圓亮亮的月亮，在這一天我們即使不能趕回家團圓，也可以通過賞月寄託思鄉之情。今天咱們這邊來說一說...

“春節的腳步越來越近了，遊子歸鄉，家人團聚，來一款“如意節節高”米拉祝大家吉祥如意，萬事節節高！”食材明細主料粉絲（適量）蟹肉棒（適量）大蒜（適量）蔥（適量）剁椒（適量）輔料鹽（適量）油（適量）蠔油（適量）糖（適量...

轉眼間就已經到了四月。有些地方的小仙女們都開始穿裙子了。俗話說的好，四月不減肥，六月徒傷悲。這段時間不少小仙女們都開始暗暗減肥了。但我們大多數人的減肥方法無非是節食，少吃。但很...

“清明時節吃青團原本是江南一帶的食俗，如今網路發達，青團已經網紅到了大江南北。青團一般是用糯米粉、澄粉一起製成的，再搭配喜歡的餡料，軟糯清新，非常的好吃。”食材明細主料糯米粉（200g）澄...

“萬聖節西方人的鬼節，類似於中國的中元節，西方人把它當成一個化妝大PARTY，是一個讚美秋天的節日，南瓜和玉米是這節日必須要品，常見有南瓜燈、女巫，南瓜，蜘蛛，幽靈，爆血眼球......今天來用秋天...

食材明細主料麵粉（250克）黃油（90克）白砂糖（25克）水（40-60克）蛋黃（一個）奶香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）自制月餅的做法步驟1、首先，我們要把材料分成兩份：油皮：麵粉150克，黃油50克，細砂糖25克，水40-6...

“臘肉以其獨特的臘制風味，廣受大家喜愛，臘肉自然風乾需要氣溫低，有太陽有風的天氣，但是不是所有地區都有適合的氣候，例如高溫多雨潮溼地區。那麼我們完全可以利用食品烘乾機這種廚房小家電...

“早在聖誕節前就烤了這些餅乾，忙著一直沒發，我家小朋友最喜歡吃餅乾了，外面買的總歸不放心，而且甜到齁，趁週末烤了好幾盤。每次我做任何點心，都會詢問我家小朋友的“意見”，我問他：媽媽做的餅...

相信大家在吃粽子的時候，都是採用清蒸的做法。隨著食療的普及，越來越多的人們也漸漸關注到了日常生活中不能輕易忽視的飲食問題，因為飲食保健問題會對身體健康產生直接的影響。那麼就有人...

“上海是個聖誕節特別濃重的城市。每到聖誕節，各種店家忙著聖誕節打折，馬路上吵吵嚷嚷，行人大包小包說說笑笑，好不熱鬧。然後今年馬上又要到聖誕節了。但是，整個辦公室都凝聚著“過節送什麼...

“端午節馬上到了，端午節吃粽子是每家每戶的首先，端午節必須吃粽子，且歷史典故我們都非常明白。但是對於另一個端午傳統食品鹹鴨蛋的由來就不是很清楚了，以下為你介紹端午節為什麼吃鴨蛋的...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘自制聖誕節蛋糕--蛋糕大家一定都吃過，但是大家有沒有吃過聖誕節蛋糕呢，其實聖誕節蛋糕和普通的蛋糕差不多，只是裝飾上略...

食材明細主料糯米（1000g）豬肉瘦（300g）輔料蠔油（4勺）生抽（2勺）料酒（2勺）老抽（1勺）鹽（少量）姜（1塊）原味（口味）未知（難度）端午節吃粽子的做法步驟1、糯米洗淨提前浸泡一晚上。2、豬肉切小塊，生薑洗淨切片。3、...

冬至之後開春之前。自己製作的臘腸需要經過晾晒處理之後才可以儲存，晾晒之前需要把臘腸紮成一小段一小段的，之後懸掛在陰涼通風的地方，晾晒的時候需要用牙籤在臘腸表皮上紮上小孔，這樣更容...