“今天給大家分享一道鮮嫩多汁的蒜蓉辣醬蒸龍利魚,拌一拌,蒸一蒸,做法超簡單,低脂低卡,喜歡的朋友一定要試試,真的太美味了!”
1、準備好食材,金針菇去掉根部洗淨,姜蒜小米辣蔥花全部切好。
2、龍利魚切塊放入蔥白和薑片,加半小勺鹽,鹹淡根據自家口味調節。
3、放入半小勺胡椒粉去腥增鮮,不喜歡的可以不放。
4、放1勺玉米澱粉,放了澱粉醃製龍利魚會更嫩滑。
5、放1勺米酒去腥,沒有放黃酒或者料酒。
6、放入生抽1勺拌勻醃製10分鐘。
7、調料汁:蒜末碗中加入1勺自制的蒜蓉辣醬。
8、放入1勺生抽。
9、放入1勺蠔油。
10、放入2勺香油攪勻備用。
11、金針菇鋪在盤子中,上面放醃好的龍利魚塊。
12、把調好的蒜蓉辣椒汁均勻倒在龍利魚上。
13、水開上鍋蒸10分鐘,關火撒小米辣和蔥花即可享用了。
14、成品圖。
15、成品圖。
16、成品圖。
17、成品圖。
18、成品圖。
1、水開上鍋蒸10分鐘即可,時間久了口感太老了,不吃辣的蒜蓉辣椒和小米辣可以不要,辣椒去掉可以稍微加點鹽或者多放一勺生抽。
2、盤子中可以墊金針菇,粉絲,娃娃菜都可以。