“板栗屬於堅果,有健脾益氣、補腎強心的作用。栗子黃燜雞,是家人喜歡的菜,冰箱裡還有栗子,就用家裡有的材料,來做一道簡單的栗子黃燜雞吧,解饞又養生。”
1、原料:雞腿肉、栗子、蔥姜和黃燜雞醬。
2、雞腿切塊,已提前去骨,蔥姜切塊。
3、雞肉涼水入鍋,去除血汙。
4、炒鍋倒入油,下雞肉翻炒。
5、加入蔥姜,炒香。
6、我用的是養生鍋,沒有,可以用炒鍋,鍋中加入清水燒開,將雞肉倒入。
7、加入栗子。
8、加入半包的黃燜雞醬。大火燒開,小火燜煮15分鐘。
9、湯汁收濃,即可關火。
10、盛入盤中,撒蔥花點綴。
11、解饞又養生的栗子黃燜雞。
雞腿也可以不去骨,剁塊即可。沒有黃燜雞醬,也可以加老抽、生抽、料酒、白糖等調味,根據個人的口味來哦。