“這是我上傳的第一道菜,o(∩_∩)o哈哈,自己現在減肥,所以有時候把他當晚餐·····”
1、做水果沙拉的全部材料,呵呵各種水果,可以喜歡吃什麼就放什麼的,根據個人喜好。
2、唯一特別的就是我在裡面放了蘭香子,“蘭香子學名明列子,原產於印度又名羅勒子,蘭香子,奇異子、珍珠果。當地土著稱“達卡”從西元3500年前阿茲迪卡古文明已經開始種植食用,是一種帶來健康及體力和耐力的食物。”蘭香子用水泡就會漲大吸飽了水分後有些想火龍果的仔,對於減肥有幫助。
3、OK盡情享受美味吧