減肥低脂餐怎麼做|減肥低脂餐的做法

“青春期的兒子很善變！吵吵著要減肥！今午餐來一個暖色調低脂餐，糊弄糊弄我可愛的少年！”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 技巧 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

減肥低脂餐的做法步驟

• 1、所需食材蒸熟備用。

• 2、一碗金銀飯擺入盤中，蝦依次排隊。

• 3、擺入胡蘿蔔片。

• 4、黃瓜片依次入內。

• 5、雞蛋，芒果粒，生菜各就各位。

• 6、搭配醬汁即可享，減肥人群這步可以忽略。

• 7、營養不跌份兒。

• 8、成品圖。

小竅門

可以搭配沙拉醬或千島醬食用，口感棒棒噠！減肥人群這步可以忽略！