減肥水果沙拉怎麼做|減肥水果沙拉的做法

“最近有很多朋友在減肥，我就最近的這套營養減肥餐，其實吃蛋撻是一點也不會長得很胖。”

食材明細

• 甜香 （口味）
• 烘焙 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

減肥水果沙拉的做法步驟

• 1、先將香蕉切成塊橘子分成一半一半的加入酸奶。

• 2、再來做蛋撻液，蛋撻液是加入牛奶，糖，澱粉，喜歡吃糖人可以多加點糖，攪拌均勻。

• 3、將買好的蛋撻皮。你到上我們剛做好的蛋撻液，但是不要倒太滿，因為它會膨脹。

• 4、將做好的蛋撻放在烤盤上，在烤箱裡180°烤15到20分鐘左右。

• 5、把烤好的蛋撻拿出，和剛剛切好的水果放在一起。

• 6、成品圖。

小竅門

建議烤蛋撻的時候開啟上下管。