“健康生活離不開飲食清淡,每天早上洗漱的間隙都用電煮鍋煮好雞蛋,保證蛋白質攝入,再配點時令水果蔬菜,一份低脂沙拉完成啦!”
1、每天早上洗漱的間隙都用電煮鍋煮好雞蛋,白煮蛋一枚,橘子一個。
2、白煮蛋切四瓣。
3、食材洗淨備用。
4、紫甘藍切成細絲。
5、小番茄對半切開。
6、黑豆苗切斷。
7、放入開水鍋裡面燙一下撈出過涼。
8、橘子去皮切成小塊兒。
9、黃瓜切成薄片。
10、紫甘藍黑豆苗放入盤底。
11、放入小番茄。
12、放入橘子塊兒,最後放雞蛋。
13、倒入丘北焙煎口味沙拉汁即可食用。
14、成品圖!
15、成品圖!
16、成品圖!