“昨天去超市看到牛腱特價,而且還是beefbananashank,廣東人叫牛蕉仔。別問我跟牛花腱有啥區別,我不吃牛肉,不知道,不過老公說肉質嫩軟些。標有banana的shank比沒寫的價錢貴些呢。”
1、牛腱切去表面的肥油,清洗乾淨,放入冷水鍋煮15分鐘,出血水。
2、把飛過水的牛腱放入湯鍋(最好用砂鍋),放入沒過牛腱的清水,放入所有調味料(五香料用沖茶袋裝上),這時可試試鹹味,比平常炒菜略鹹就可以。感覺不夠鹹可以再加點鹽,畢竟各人口味不一樣。大火燒開轉小火煮1.5小時,關火燜一個晚上,讓牛腱更加入味。
3、切片開吃。