1、秋葵洗淨後改刀。
2、鍋燒開水,水開下秋葵焯水,秋葵變色即可。
3、北極蝦化凍。
4、去殼。
5、冷水下鍋焯水,水開即可。
6、冷水沖洗浮末。
7、瀝乾水分備用。
8、秋葵和蝦仁擺盤。
9、大蒜去皮洗淨。
10、切末。
11、鍋燒底油,放食鹽。
12、油熱放蒜末爆香。
13、蒸魚豉油備好。
14、熱油蒜末澆在秋葵蝦上,立馬淋上蒸魚豉油即可。