香煎蝦滑釀秋葵的做法 香煎蝦滑釀秋葵 香煎蝦滑釀秋葵怎麼做

“秋葵脆嫩多汁，滑潤不膩，近年已成為了家家戶戶必吃的蔬菜之一，而秋葵內含多種營養成分，不僅可以幫助消化，並且還能有助於控制血糖。。。
秋葵好處多不勝數，譽為「植物界的黃金」的秋葵，又名「綠色人蔘」！”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 煎 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 普通 （難度）

香煎蝦滑釀秋葵的做法步驟

• 1、材料準備好，蝦滑我買現成的，也可以自己買鮮蝦回來打出蝦滑。

• 2、秋葵洗乾淨，切去頂部。

• 3、切對半，去籽。

• 4、紅蘿蔔切小丁，拌入蝦滑裡，加入調味料拌勻。

• 5、釀入秋葵裡。

• 6、平底鍋下點油，把釀好的秋葵向下先煎至金黃。

• 7、再反轉煎另一面，秋葵很快熟，不要煎太久以免影響營養。

• 8、煎好金黃香脆可口，太吸引啦👍

• 9、沾上甜辣醬鮮美無比😋😋😋

小竅門

調味料可按個人喜好調整。
秋葵很快熟，不要煎太久以免影響營養。