1、5只對蝦。。
2、去頭去殼。
3、去沙線,切段。
4、洗好的秋葵。
5、鍋燒熱水,放食鹽和秋葵焯水,秋葵變色即可。
6、過冷水備用。
7、焯秋葵的水,放蝦仁焯水。
8、水開即可。
9、蝦仁過冷水,和改刀後的秋葵,蔥白,紅椒塊放一起備用。
10、鍋燒底油。
11、油熱放紅椒翻炒至變色。
12、蝦仁和秋葵蔥白一起放鍋裡,放食鹽,大火快速翻炒均勻。
13、放雞精,翻炒均勻即可。
14、成品。