“昨日入伏,天氣進入酷暑難耐階段。吃沙拉吧,營養又省事。”
1、蝦和秋葵洗淨。
2、冷水下鍋。
3、煮熟。
4、先撈出秋葵,衝冷水。
5、蝦再煮3分鐘,過冷水。
6、處理成小段。
7、黃瓜洗淨。切小塊。
8、火龍果切小塊。
9、把蔬菜和蝦拌勻裝盤,磨點海鹽黑胡椒撒上邊。
10、最後擺上火龍果即可。
11、成品。