“簡單快捷又美味。”
1、將西蘭花剪成小朵,放入盆中,放少量麵粉。
2、反覆沖洗乾淨。
3、鍋中加水煮沸,放少許油和鹽。
4、放入西蘭花。
5、焯至自己喜歡的成熟度撈入盤中。
6、稍加整理。
7、放入蔥絲和結椒絲。
8、澆上熱油,呲出蔥香味。
9、淋上蒸魚豉油。
10、成品。
1.西蘭花用麵粉反覆沖洗乾淨。2.焯至自己喜歡的成熟度。3.整理一下,讓花朵朝上。