橙汁燕麥吐司怎麼做|橙汁燕麥吐司的做法

“很喜歡喝燕麥片，尤其是喜歡那種黏稠稠的感覺，燕麥營養豐富，含有大量的膳食纖維，對於倡導和消化都極有幫助，白麵包雖然好吃，但是升糖指數過高，不適合三高人群經常吃，加入了燕麥的吐司就會好很多啦，粗糧營養還健康呢！”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 烘焙 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

橙汁燕麥吐司的做法步驟

• 1、200g橙汁加入麵包機內桶裡面

• 2、先加入3g食鹽

• 3、加入45g砂糖

• 4、加入10g全脂奶粉

• 5、然後倒進去25g橄欖油

• 6、先放進去燕麥片，泡一陣子等燕麥片完全吸收水分

• 7、然後篩進去250g高筋粉

• 8、麵粉上面放上4g酵母

• 9、麵包機開啟一個甜麵包程式

• 10、發酵好了之後把麵糰拿出來，整形，上面撒上一點燕麥片，然後自動烘烤即可！

小竅門

燕麥片吸水量很大，睡衣水分要稍微多一點哦！