滋補豆角燒土豆是一道由豆角和土豆共同烹飪而成的美食。豆角夏天盛產的蔬菜之一,含有豐富的維生素含量和人體所需的各種礦物質,可以健脾利胃,養心安神,消暑化溼,味道鮮嫩,炒製出來鮮美可口,加入含有高蛋白成分的土豆共同製作,美味營養。
主料
豆角 :400輔料
油 :25具體步驟
1將豆角去筋,土豆去皮,清洗乾淨,豆角掰成段,土豆切成塊裝入碗中待用。
2蔥姜切成末,裝入盤中待用。
3熱鍋放油燒熱,爆香蔥薑末。
4倒入豆角段,土豆塊翻炒均勻。
5將豆角段,土豆塊燒至斷生,加入精鹽,五香粉,少許清水。
6翻炒均勻,稍微燉一會兒,將豆角,土豆燒熟,最後加入味精調味。
7翻炒均勻,出鍋,裝入碗中即可。