主料
白魚 :900輔料
牛奶 :400ml具體步驟
1. 把魚切成大塊放在鍋裡,用牛奶煮三分鐘,火不用太大(如上圖)
2. 魚煮好後和牛奶分開盛出來
3. (我都沒有刷鍋,直接)融化50克黃油在鍋裡,加入麵粉炒勻。加入剛才煮魚用的牛奶,燒開後關火,加入高脂奶油攪拌均勻,撒入茴香
4. 將剛才煮好的魚和蝦還有帶子盛入瓷的烤盤裡,倒入3的汁混合均勻
5. 預熱烤箱200度
6. Topping土豆泥:把土豆用開水煮熟,用masher或者鏟子壓碎。將剩下的黃油在鍋裡融化,拌入切碎的韭蔥,加一點點水,然後蓋上鍋蓋悶到韭蔥完全變軟為止。將韭蔥和土豆混合在一起,韭蔥汁會另乾的土豆碎變成土豆泥。
7. 將土豆泥均勻地鋪在奶油海鮮上。這時烤箱已經到達合適的溫度了,整盤放入烤箱中央烤30分鐘。大功告成!
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