牛奶紫薯糖水，材料是好吃的紫色番薯和美味的白色牛奶，紫薯具有平常番薯的香味和營養，還有平常番薯沒有的花青素，對於身體的基本機能很有幫助。牛奶是平常的早餐奶、純牛奶等，牛奶有多種，不同的牛奶有不同的味道，適合自己的才是最好的。這是平常的甜點，零食。在家想吃零食可以做做！
主料
紫薯 ：300輔料
姜 ：適量具體步驟
1番薯切塊備用，還是紫薯
2把切好的番薯放入鍋內，放入適量水，再加幾片姜（沒想到做出了很好吃，姜味很濃，沒有辣味）開鍋後扔兩塊冰糖進去
3煮到番薯軟爛，倒入一盒純牛奶，攪拌均勻，不用再煮，就可以吃了
4沒放很多糖就是一點點冰糖，加上番薯本身的甜味，剛剛好呢~吃著也沒壓力~這個湯水也比較好喝~放入牛奶後有點淡淡的紫色呢，很漂亮~
千里飄香谷
