![營養十足的紫甘藍炒紫馬玲薯怎麼做好吃又簡單]( "營養十足的紫甘藍炒紫馬玲薯怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
3分鐘 烹飪時間:
15分鐘紫甘藍和紫薯都十分有營養，今天的這款營養十足的紫甘藍炒紫馬玲薯真的是美味十足哦，而且裡面富含的脂肪含量低減肥黨們也可以放心的吃哦，營養美味，所以說不要再等咯趕緊動起手來一直製作這款營養十足的紫甘藍炒紫馬玲薯吧。
主料
紫甘藍 ：
適量紫馬玲薯 ：
適量 輔料
油 ：
適量 花椒 ：
適量鹽 ：
適量生抽 ：
適量 具體步驟
.紫甘藍撕成小塊，用清水清乾淨
紫馬鈴薯去皮，洗淨，切成片
鍋中加入油，燒熱後下入上面兩種處理好的食材
.翻炒到斷生後，加入花椒粉。
加入生抽。加入油，翻炒均勻
千里飄香谷
