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營養的紅薯紫薯粥如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.22W

營養的紅薯紫薯粥怎麼做好吃又簡單

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘

紅薯、紫薯都是非常有益的食材，廚房裡經常食用的。紅薯紫薯粥，將這三樣食材結合起來，精心熬製而成，同時也將各種營養滲透到米粥裡，使其營養更加豐富，香味怡人。我自己平常就比較喜歡，經常也會給家裡人做，都說特別的好吃，誇我手藝不錯。

主料

紅薯：100

輔料

糖：適量

具體步驟

適量米淘洗乾淨

紅薯1個，紫薯1個，去皮，切成小塊

適量水加米，煮開後轉中火

加紅薯紫薯塊，中火，可加幾塊冰糖

中火煮至地瓜軟透即可

Tags：紅薯營養紫薯好吃紅薯紫薯粥

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