健康黑棗南瓜玉米麵發糕,常吃粗糧對身體有利,粗糧細作美味又營養健康。用南瓜和玉米麵混合做出的味道,鬆軟香甜,而且玉米麵中含有豐富的膳食纖維,再加上黑棗及其豐富的營養價值,這樣三種健康搭配,如果想吃粗糧的話一定是不可錯過的哦!
主料
玉米麵 :100輔料
酵母粉 :3具體步驟
準備食材
將南瓜洗淨去皮後切片放入蒸鍋裡蒸熟。
將南瓜用勺子攆成泥狀。
將玉米麵和麵粉攪拌勻,加入南瓜泥。
將麵粉和南瓜泥攪拌均勻。
再加入提前融化好的酵母粉液攪拌均勻後合成麵糰。
將和好的麵糰放入6寸的披薩盤內。
順手又加添加了10個黑棗,放入溫暖地方進行發酵。
將發酵好的麵糰放入蒸鍋裡。
蓋蓋蒸30分鐘即可,蒸好後先不要急於開蓋,在虛蒸3-5分鐘即可取出。
成品出爐。