“主料;鮮牛腩750克輔料:苦筍100克、蔥薑蒜各10克、泡椒20克調料:勁霸雞汁15克、嘉豪辣鮮露6克、鹽5克、白糖2克”
1、將苦筍泡發;牛腩改刀,入鍋汆水。
2、鍋裡放油,加入泡椒、蒜、姜、蔥等煸炒。
3、加入上述調料,燒開後放入苦筍和牛腩,煮至軟爛裝入盛器即可。
心得:苦筍特有的粗纖維和豐富的微量元素以及各種維生素和氨基酸,有預防便祕的功效。用泡椒與苦筍,酸辣、苦辣的口感搭配,給予不一樣的刺激不一樣的辣爽。勁霸雞汁與嘉豪辣鮮露混合使用,將這幾種特殊口感的食材聯合得更加自然,口感和諧而富有創意。