主料
黃精 ：適量輔料
姜 ：三片具體步驟
1. 將雞清洗乾淨，切塊或整隻飛水待用。（飛水：把材料用清水燒開3-5分鐘，燒開後，把水倒掉。用清水再次沖洗乾淨待用。主要是為了去除材料的腥味和血水）
2. 把材料取出，分別醃泡5分鐘，並清洗乾淨，跟雞、生薑一起放入湯鍋中，並加入適量清水。用大火把湯燒開，然後轉小火慢燉2小時加入適量食鹽調味即可。
這幅湯補中益氣、健脾養胃、滋陰潤肺、強腎固精。非常適合全家老少一起喝。這款湯所需的材料超市和菜市場、藥店都能買到，想偷懶的童鞋們，我的淘寶小店(喬醫師靚湯養生館）有配製好的材料包，免去您到處配備之苦！！！！！！！
千里飄香谷
