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健康少油版烤土豆如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:4.24K
健康少油版烤土豆怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

少油版烤土豆食材簡單,僅需要土豆即可完成,製作過程也很簡單。同時少油對於既喜歡烤土豆,又不想發胖和加重身體負擔的人來說是一個最佳的選擇。土豆的香味和酥脆口感十分誘人,製作時間也相對較短,喜歡土豆的人一定不能錯過這道佳餚。

主料

土豆 :3個

輔料

胡椒粉適量
油 :半茶匙
鹽 :半茶匙
蔥 :適量

具體步驟

健康少油版烤土豆怎麼做好吃又簡單 第2張

1.備好土豆及香蔥。

健康少油版烤土豆怎麼做好吃又簡單 第3張

2.將土豆去皮切塊過清水。

健康少油版烤土豆怎麼做好吃又簡單 第4張

3.再備黑胡椒粉,細鹽,色拉油。

健康少油版烤土豆怎麼做好吃又簡單 第5張

4.將備好的調味品按個人口感添至在土豆裡。

健康少油版烤土豆怎麼做好吃又簡單 第6張

5.拌至土豆掛味後,入空炸鍋裡。

健康少油版烤土豆怎麼做好吃又簡單 第7張

6.定溫200度,定時25-30分鐘。

健康少油版烤土豆怎麼做好吃又簡單 第8張

7.烤好後再加入蔥花,再繼續烤二分鐘。

健康少油版烤土豆怎麼做好吃又簡單 第9張

8.這樣子一份椒香味少油版烤土豆就完成了。

烹飪技巧

土豆易變色,洗好後直接過水。