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清淡滋補的田園青豆排骨湯如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:7.66K
清淡滋補的田園青豆排骨湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:45分鐘

排骨總是給人肥膩的印象,胃口不好時不願食用。那麼不如來一碗清淡的田園青豆排骨湯吧,淡綠的青豆、橙黃的胡蘿蔔、金黃的玉米帶來一股清爽甜美的田園氣息,既能解膩又凸顯肉質的鮮美。排骨煮至軟爛,淺嘗一口,甜鹹適度,回味悠長,彷彿置身於春日。

主料

玉米 :1個
青豆 :200
胡蘿蔔 :1個
排骨 :300

輔料

鹽 :適量

具體步驟

清淡滋補的田園青豆排骨湯怎麼做好吃又簡單 第2張

備好所用食材。

清淡滋補的田園青豆排骨湯怎麼做好吃又簡單 第3張

2.設定幹豆鍵,將豆漿打好後放涼備用

清淡滋補的田園青豆排骨湯怎麼做好吃又簡單 第4張

3.將雞蛋打散後,加入糖和豆漿

清淡滋補的田園青豆排骨湯怎麼做好吃又簡單 第5張

4.將蛋糊糊放入40度左右的熱水鍋裡,隔水打出大泡沫

清淡滋補的田園青豆排骨湯怎麼做好吃又簡單 第6張

5.繼續打,直到糊糊出現不易消失的紋路

清淡滋補的田園青豆排骨湯怎麼做好吃又簡單 第7張

6.將雞蛋糊糊分成五份

清淡滋補的田園青豆排骨湯怎麼做好吃又簡單 第8張

7.各種色素準備好

清淡滋補的田園青豆排骨湯怎麼做好吃又簡單 第9張

8.分別加入少量色素

清淡滋補的田園青豆排骨湯怎麼做好吃又簡單 第10張

9.將各種不同顏色的雞蛋糊糊倒入模具

清淡滋補的田園青豆排骨湯怎麼做好吃又簡單 第11張

10.放入預熱好的烤箱,低溫烤熟,我用了180度烤10分鐘

清淡滋補的田園青豆排骨湯怎麼做好吃又簡單 第12張

再減壓開蓋加入青豆,開著蓋子煮大火催煮十五分鐘,再加入細鹽調味。