![有營養的紅豆麥子薏米粥怎麼做好吃又簡單]( "有營養的紅豆麥子薏米粥怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
20分鐘生活中的你們，還在叫外賣吧，還在吃那些不健康的食品吧，與其花錢去吃那些不健康的食品，還不如自己做一些營養又健康的美味。今天給大家介紹一個菜，它就是《紅豆麥子薏米粥》，這道菜特別適合小孩和老人吃。對於女人也有美容的作用。趕快行動起來吧，相信你能夠做好這道菜。
主料
麥子 ：
適量 薏米 ：
適量 紅豆 ：
適量 輔料
紅糖 ：
適量 具體步驟
![有營養的紅豆麥子薏米粥怎麼做好吃又簡單 第2張]( "有營養的紅豆麥子薏米粥怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.把所有的食材準備好，把豆子混合一起，然後掏出適合自己得量，我掏滿滿一碗的量（分給媽媽吃）然後泡水，中午再煮
![有營養的紅豆麥子薏米粥怎麼做好吃又簡單 第3張]( "有營養的紅豆麥子薏米粥怎麼做好吃又簡單 第3張")
2.下鍋，我用的是電飯鍋煮，熬了一個小時，就很粉啦
![有營養的紅豆麥子薏米粥怎麼做好吃又簡單 第4張]( "有營養的紅豆麥子薏米粥怎麼做好吃又簡單 第4張")
3.出鍋前加入紅糖片，這個根據自己的口味，本人吃不了很甜
千里飄香谷
