營養的燕麥薏米紅豆漿如何做簡單又美味

燕麥薏米紅豆漿，是一種由燕麥、薏米和紅豆磨成的豆漿。眾所周知，燕麥、薏米和紅豆的營養價值都很豐富，所以用燕麥、薏米和紅豆磨成的豆漿，營養價值會更豐富。燕麥薏米紅豆漿的味道基本上是原味的，口味偏甜的人群可以往裡面加一些蜂蜜、白糖或者是冰糖。

主料

輔料

具體步驟

1,將紅小豆清洗乾淨後，在清水中浸泡6-8個小時，泡至發軟備用，燕麥和薏米淘洗乾淨，用清水浸泡2小時。

2,將浸泡好的紅小豆、薏米、燕麥一起放入豆漿機的杯體中，新增清水至上下水位線之間，啟動機器，煮至豆漿機提示燕麥薏米紅豆漿做好。

.3,將打出的燕麥薏米紅豆漿過濾後，按個人口味趁熱新增適量的白糖或冰糖調味，不宜吃糖的患者，可用蜂蜜代替。不喜甜者也可不加糖。