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營養豐富的鴨爪如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.08W
營養豐富的鴨爪怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

說起鴨爪,相信有一部分人覺得它吃起了不方便而且沒什麼可吃的,如果你這麼想的話,那你就錯了。雖說鴨爪可能需要動手去吃,吃完要洗手,但這些都是值得我們去做的。因為鴨爪具有豐富的營養價值,例如它具有豐富的膠原蛋白呀,多含蛋白質呀,它被認為是絕佳減肥食品呢,與此相比,我們所做都是值的。

主料

鴨爪 :
鴨翅 :

輔料

小芹菜 :2根
香菜 :2根
耗油 :適量g
八角 :3個
小桔子 :4個
鹽巴 :適量g
蒜頭 :4粒
芝麻香油 :適量g
料酒 :適量g
食用醋 :適量g
醬油適量g
冰水 :1000(大概2瓶礦泉水的量)ml

具體步驟

營養豐富的鴨爪怎麼做好吃又簡單 第2張

1.先把鴨爪洗乾淨,加入適量的水,淹過鴨爪,加適量的八角,料酒,煮15分鐘熟了即可。

營養豐富的鴨爪怎麼做好吃又簡單 第3張

2.放置冷水泡5分鐘,以後加冰水泡15分鐘。

營養豐富的鴨爪怎麼做好吃又簡單 第4張

3.將蒜頭切碎,香菜,芹菜切斷。

營養豐富的鴨爪怎麼做好吃又簡單 第5張

4.4:撈出泡好的鴨爪,加入醬油,醋,鹽巴,耗油,芝麻香油,蒜頭,香菜,芹菜,還有小桔子切開,擠出汁。攪拌致均勻,封口,放置冰箱,保鮮凍致4-6小時,味道更加入味(喜歡吃辣的親們,可以加辣椒??)

烹飪技巧

煮過的鴨爪。先過涼水。再用冰水泡,更勁道。