主料
茄子 :1根輔料
蠔油 :1大勺具體步驟
1. 茄子、牛肉、紅椒分別洗淨切絲,蒜切碎,香菜切段;
2. 生抽、料酒與1/2茶匙生粉混合調勻,將牛肉絲放入抓勻,醃製10分鐘;
3. 白砂糖、蠔油與1/2茶匙生粉混合調勻,將茄絲放入抓勻;
4. 格拉斯中倒入少許橄欖油,蓋上保鮮膜,留氣孔,微波高火加熱2分鐘;
5. 放入茄絲,攪拌均勻,蓋上保鮮膜,留氣孔,微波中高火加熱3分鐘;
6. 再放入牛肉絲,攪拌均勻,蓋上保鮮膜,留氣孔,微波高火加熱5分鐘;
7. 茄絲和肉絲盛入盤中,拌入紅椒絲、蒜末、香菜,即可食用。
1.牛肉絲儘量切細,比較易熟;2.放少許澱粉,會使成品口感更滑嫩,我沒有澱粉,用了生粉;3.茄子不要加熱時間太久,顏色會變黑。