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五彩番茄玉米肉丁如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:8.72K
五彩番茄玉米肉丁怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

番茄玉米肉丁是一道端上桌就能夠吸引所有人眼球的菜,其色香味俱全,有玉米的黃白相間,有肉丁的紫紅色,有番茄的鮮紅色,再加上香蔥的嫩綠色,合在一起就形成一道五彩的番茄玉米肉丁。玉米是一種粗糧,有助於胃的吸收,番茄也是一種維生素極高的紅色食物,這一道菜,可謂營養價值極高。

主料

玉米 :400
番茄 :150
瘦肉 :80

輔料

生薑適量
蔥 :適量
蒜 :適量

具體步驟

1將玉米洗淨蒸熟,取出晾涼後掰成粒;番茄放入沸水中稍燙一下後撈出去皮,再切成小丁;瘦肉洗淨剁碎成末,加入少許澱粉拌勻;生薑切成末,蔥切花

2熱鍋放油,下入肉末炒至變色;放入番茄丁與薑末炒勻,再加入少許水,煮約2分鐘

3下入蒸熟的玉米粒炒勻,再放入適量的鹽,炒勻;放入蔥花與生抽,炒勻即可。