美人排毒養顏代餐餅如何做簡單又美味

排毒養顏代餐餅應該是很多美女都想學習的吧！它既健康，口感也不錯，吃幾塊就能有飽腹感，這款餅乾還能排出身體中的毒素，滋養我們的容顏，讓你在吃的同時，可以有很多的好處呢！餅乾添加了橄欖油，少了一份脂肪，多了一份綠色的健康，美女一定要吃吃看哦。

主料

輔料

具體步驟

1.笨雞蛋和橄欖油放入一個盆中。

2.攪打均勻後水，再加入白糖攪打均勻。

3.放入即食燕麥片、綠豆麵和茯苓粉。

4.用刮刀翻拌成均勻面團。

5.取15克麵糰，搓圓。

6.用模具扣出形狀，擺在烤盤上。

7.烤箱預熱180度，3分鐘，烤10分鐘。

8.烤好後取出晾涼，放入保鮮盒或者袋中，再放入冰箱冷藏儲存。

烹飪技巧

1燕麥片要用即食燕麥，用生燕麥該不適合。2橄欖油可以換成其他健康油脂。3烤箱的烤的時間要根據自家烤箱的實際威力來調節。