關於蛋花的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料玉米：250雞蛋：2只輔料芝麻油：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.玉米粒罐頭倒入碗中待用。2.雞蛋兩隻。3.調料待用。4.雞...

“無論生活是繁亦或是簡，都不願在早餐上輕視！每天都在想象中醒來，忙碌過後，享受著期待中的喜悅！一生中最值得做的就是取悅自己！”食材明細主料白米飯（三人份）輔料紅心火龍果（1/4個）西蘭花（7-8小朵...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茼蒿：50蝦皮：10雞蛋：1個輔料鹽：1/4茶勺麻油：適量具體步驟1.準備材料：洗淨的茼蒿、雞蛋、蝦皮。2.燒開1小鍋水。3.放入...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘牛肉在我的額童年都是很尋見的但是家裡太窮的，吃不起，但是爸媽也會很節省的快給我去買，對我給非常的好，蛋與粥一起香味無...

食材明細主料西紅柿（2個）雞蛋（1個）麵粉（適量）蔥花（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西紅柿蛋花疙瘩湯的做法步驟1、麵粉加溫熱淡鹽水攪成糊狀2、西紅柿去皮切丁備用3...

食材明細主料大米（120克）烤香腸（1包）雞蛋（2只）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）烤香腸蛋花大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、烤香腸、雞蛋。3、將雞蛋打成蛋液。4...

食材明細主料甜酒釀（1罐）雞蛋（1只）輔料冰糖（適量）糖桂花（適量）水澱粉（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）桂花酒釀蛋花羹的做法步驟1、食材：甜酒釀。2、雞蛋、冰糖、糖桂花。3、水澱粉。4、鍋...

“已經有幾十年沒吃的粥，小時候經常看到媽媽為了辛苦勞作的爸爸開的小灶，雖然很多的時候我是假裝沒看到，還好我不是那種特別饞的人，也理解爸爸的辛苦和媽媽的無奈，家裡人多，東西就那麼點，吃穿...

“各式炒飯太多了，就是要省油好吃，嘻嘻。蛋炒飯很常見，加些青菜蘿蔔也不錯哈。”食材明細主料米飯（適量）輔料胡蘿蔔（半個）青菜（適量）蔥花（適量）配料鹽（適量）油（適量）米醋（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時...

“西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等營養物質，尤其是鈣的含量極高。不但具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能。而且含有一種干擾素的誘生劑，可刺激機體產生干擾素，提高免疫...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味蛋花火腿粥味道非常的香，口感棒極了。經過長時間的熬製，食物已經可以入口即化，粥裡的營養價值十分豐富，有人體每天所...

“菜脯是閩南地區的一個特色小菜，由白蘿蔔晒至較幹，然後醃製而成，味道鮮美，口感爽脆，淡淡的鹹味裡帶有絲絲甘甜，可以用來製作各種美味的小菜，也可以用來烹調魚、肉等。這道蛋花菜脯是一個製作...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘番茄蛋花蔬菜面是一道非常美味而做法簡單的家常美味。番茄口感酸甜，有美容養顏的功效，而雞蛋營養豐富，蔬菜能充分補充人...

食材明細主料甜酒釀（360克）雞蛋（1個）枸杞（10克）輔料水澱粉（適量）料酒（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞酒釀蛋花羹的做法步驟1、食材：甜酒釀、雞蛋（已打入碗中）、枸杞（已泡）、水澱...

食材明細主料大米（3把）西紅柿（1個）雞蛋（1個）輔料香菜（適量）配料精鹽（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）西紅柿蛋花粥的做法步驟1、食材：大米、西紅柿、雞蛋。2、電飯鍋加入適量清水，倒入大米...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘米酒蛋花圓子羹是非常經典的一道甜品，味道甜兒不膩，有一股淡淡的米酒香，很多女性非常喜歡這道甜品。米酒蛋花圓子羹就是...

“清淡爽嫩的口感～”食材明細主料內脂豆腐（適量）雞蛋（適量）菜苖（適量）鹽（適量）水澱粉（適量）香油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐蛋花羹的做法步驟1、內脂豆腐～2、切成小丁～3、雞蛋打散備...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料水果玉米：250輔料澱粉：適量糖：適量具體步驟1.把玉米洗浄.2.放到鍋裡煮30分鐘.3.把水果玉米切成薄薄的小粒狀.備用.4...

“玉米，有利尿瀉熱、平肝利膽、治療結石的食療養生功效，含有豐富的膳食纖維、維生素B族、礦物質等成分，其中鉀離子的含量，遠超精米白麵，而鉀離子恰恰就有促進尿酸代謝的作用。所以對於高尿...

食材明細主料韭菜（適量）雞蛋（適量）輔料大蒜（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜蛋花清腸湯的做法步驟1、花盆裡種的韭菜。2、洗淨後切段。3、大蒜切碎。4、準備雞蛋。5、...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘早餐來一碗牛肉蛋花羹估計一天都能神清氣爽，多麼美味的早餐。牛肉蛋花羹雖然很多人喜歡吃，不過卻沒有多少人會做，可能是...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：半杯牛肉：10輔料雞蛋：2個鹽：適量具體步驟1.大米半杯2.將米洗淨，浸泡一小時以上3.雞蛋兩枚4.牛肉切絲，洗淨後入涼...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘相信很多人都不知道蔭米是什麼，它其實就是煮熟後陰乾的糯米，因為蔭米已經是熟的了所以用它來煮粥省時省力，早餐我就經常...

“這是一款簡單又營養美味的淡淡酒香甜味美食，適合腸胃不適以及身體虛弱的人食用。（百度）米酒是糯米和酒麴釀製而成的酵米，有益氣活血、散寒消積、殺蟲、生津液之功效。尤其適合中老年人、...

食材明細主料番茄（3只）蘑菇（3只）雞蛋（2只）調料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）蘑菇蛋花番茄湯的做法步驟1、食材：番茄、蘑菇（已洗淨）、雞蛋。2、將雞蛋打入保鮮盒裡，加適量的料...