茄子口味獨特,營養豐富,含有大量的維生素,蛋白質,和碳水化合物,深受人們喜愛。由於茄子對油脂的吸收能力強,故茄子也深受減肥人士的青睞。我們今天要介紹的豬肉茄子包,就是用豬肉和茄子做餡料製成的大包子,一口咬下去,濃香適口,回味無窮,值得品嚐。
主料
豬肉餡 :250輔料
鹽 :適量具體步驟
1.盆裡倒入500g麵粉再倒入2g酵母粉,攪拌開。
2.倒入溫水用筷子攪成疙瘩,再用手揉成團,放太陽底下發面至兩倍大。
3.發好的面用手反覆揉搓幾次,排氣。
4.麵糰搓成長條分成大小相等的劑子。
5.茄子切小丁加鹽醃一會,擠出水分備用。
6.剁好的肉餡加入蔥花,茄子丁,(我家裡還有一點胡蘿蔔也放裡面了)加鹽老抽五香粉雞粉香油順一個方向攪拌。
7.切好的小劑子揉成圓形,放入包子餡。
8.包好的包子涼水上鍋,大火燒開轉中火燒25分鐘。
茄子切丁後用鹽醃一下擠出水分再包到餡裡