準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
肉末 :
50 茄子 :
300 輔料
鹽 :
適量油 :
適量蔥 :
適量 具體步驟
1.茄子去皮,現在的紫茄子皮都比較硬,我一般都是去了皮了。當然,你也可以不去。
2.切小塊,放鹽醃製15分鐘。
3.剁肉末,姜蒜切末。
4.先炒肉末,把肉撈出來,油留著等一下炒茄子
5.醃過的茄子擠掉水份。看,顏色很嫩吧。
6.放炒過肉末的油裡炒茄子,千萬不要放鹽了哈。
7.炒至茄子變軟,就放肉末一起翻炒,加耗油適量調味。
8.放少許水燜一下,撒蔥花,放醋,翻炒出鍋。
烹飪技巧
醃茄子的鹽用平時炒菜一樣的量就可以了。要把茄子的水份完全擠幹,這樣一點也不會吸油。