主料
排骨 :400輔料
小紅辣椒 :2根具體步驟
1. 幹香菇提前1小時,用溫水泡軟,洗淨瀝水備用。
2. 豆角擇去兩頭並去絲,洗淨,用手掰成3-4cm長的段。
3. 小紅辣椒洗淨,大蒜剝皮洗淨去蒂,用刀稍按壓碎或切厚片。
4. 排骨塊洗淨,放入沸水鍋中焯燙4-5分鐘,撇去血沫,瀝水備用。
5. 炒鍋中放適量油,油稍熱後,放入處理好的蔥薑蒜爆香,倒入排骨塊,調入料酒,大火翻炒2-3分鐘,加入稍稍沒過排骨塊的開水,放入八角、桂皮、香葉和小紅辣椒,調入紅燒醬油和白糖,將泡軟的幹香菇放入,攪拌均勻,水開後轉小火,加蓋燉煮約1小時,期間注意湯汁量,及時新增開水。
6. 開啟蓋子,放入扁豆段,用鏟子將扁豆浸入湯汁中,煮約15分鐘左右,至扁豆軟熟,調入鹽,攪拌均勻關火盛出。
1、關於如何挑選豆角,豆莢果呈翠綠色、飽滿,豆粒呈青白色或紅棕色,有光澤,鮮嫩清香。否則其質量就較差。2、扁豆含有大量的皁甙和血球凝集素。食用時若沒有熟透,則會發生中毒,所以一定要注意將扁豆燉煮到軟熟。3、這道菜的幹香菇和小紅辣椒用來提味,很關鍵,最好不要省去,而且一定不要用鮮香菇代替幹香菇,味道差別會非常大。