我給大家介紹的是這道非常美味的家常排骨燉豆角,是一道特別健康又營養的一道菜,排骨我相信大家都是比較喜歡吃的啦,而且營養又很美味的啦,做法也是挺簡單的,豆角的口感也是非常的棒棒的喲,所以就趕快的和我一起做起來吧,
主料
小柿子 :3個輔料
花椒 :適量具體步驟
1.四季豆1.5斤,小柿子三個!放水裡泡30分鐘。清洗乾淨,再摘!
2.四季豆掐兩頭‘去除老筋待用!
3.肋排剁5—6釐米大塊,清水洗淨,涼水下鍋水開焯水撈出,不要過涼水!
4.焯水過的肋排趁熱放老抽拌勻上色/
5.具體做法:起鍋放花生油30克,涼油放桂皮,大料,香葉,花椒,出香味放姜’蒜‘香蔥’炒出香味:放入肋排進行煸炒烹料酒‘放少許老抽’香醋‘白糖’鹽‘炒制3分鐘’倒入200克開水,開鍋以後倒入高壓鍋壓15分鐘,保溫擋30分鐘後,開鍋蓋放四季豆再壓2分鐘。關火10分鐘後,開蓋放雞精,出鍋即可。
6.高壓鍋可以使排骨,軟爛,不變形,特別入味,主要省時‘省煤氣,嘿嘿一定少放水。
7.配上一碗香噴噴的米飯’超級香。想減肥的哈哈還是別做了!.