準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
五花肉 :
300 輔料
鹽 :
適量 醬油 :
少許油 :
適量 苦瓜 :
2條蕃薯粉 :
2小勺 具體步驟
1.新鮮的苦瓜,洗乾淨。從中間切開,刨去裡面的囊。
2.肉,切成小塊塊。用蕃薯粉和醬油提前醃至。多攪拌幾次。
3.苦瓜,斜刀切成片片。待用。
4.起油鍋。把肉倒進去。大火。翻炒。
5.把肉炒熟以後,用個盤裝起來,待用。鍋裡的剩下的油,用來炒苦瓜。
6.等苦瓜炒至變顏色。再把肉倒進去。大火,翻炒。
7.放上一小勺鹽。大火。翻炒
8.喜歡辣的豆親,可以放點拌飯醬。
烹飪技巧
苦瓜和肉,建議切薄點