滋補芡實蓮子粥如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1. 把蓮子，芡實，紅棗，桂圓乾，喜歡的可以放些腰果。用清水洗一下。

2. 全部放入高壓鍋，用大火，冒氣後關中火，再冒大概8分鐘的氣。即可。開蓋後加點白糖。攪化後就可以食用了。很清淡，又很養胃。我們家一直早餐都是這個。

3. 超市裡都有賣。不過芡實價錢貴了點，

烹飪技巧

養胃粥，一級棒