好吃的芝麻蜜汁紅薯如何做簡單又美味

這道好吃的芝麻蜜汁紅薯裡面的紅薯裡面含有大量的膳食纖維，可以刺進腸道的蠕動，又助於消化。而且紅薯也很適合減肥的朋友吃，它不僅不含很多脂肪，而且吃了一點點就會有飽腹感，不容易餓。做法也及其的簡單方便，隨時都可以自己完成

主料

輔料

具體步驟

1.紅薯去皮，切滾刀塊；

2.鍋中加入多些油，燒熱；下紅薯炸；

3.炸制紅薯熟透即可，不用炸制外殼酥脆；

4.撈出備用；

5.另起鍋，少許油，白糖，清水燒開；

6.白糖融化出現大泡；

7.放入紅薯，翻炒均勻即可；

8.出鍋，撒白芝麻；

9.綿軟香甜的芝麻蜜汁紅薯。

烹飪技巧

紅薯洗淨後晾乾水分再炸，以免濺出油來。