![甜蜜的蜜汁薯怎麼做好吃又簡單]( "甜蜜的蜜汁薯怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘今天來給大家介紹一道健脾養胃小甜點——蜜汁薯，這道小甜點的做法簡單方便，而且最最最要緊的一點是還很營養。同時它還是一種理想的減肥食品，儘管它含有很多糖份，但是它的熱量超級超級低，最重要的是他還有一個特殊的功能，就是阻止糖分轉化為脂肪。
主料
南瓜 ：
1個苞米 ：
適量地瓜 ：
2根 輔料
蜂蜜 ：
適量 具體步驟
![甜蜜的蜜汁薯怎麼做好吃又簡單 第2張]( "甜蜜的蜜汁薯怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.準備材料地瓜，南瓜，玉米，去皮洗淨既可
![甜蜜的蜜汁薯怎麼做好吃又簡單 第3張]( "甜蜜的蜜汁薯怎麼做好吃又簡單 第3張")
2.地瓜和南瓜切成小薄片……玉米攆成一粒一粒的
![甜蜜的蜜汁薯怎麼做好吃又簡單 第4張]( "甜蜜的蜜汁薯怎麼做好吃又簡單 第4張")
3.擺好後放入微波爐裡，熟了在抹抹蜂蜜，然後放進微波爐，烹調3分鐘，取出即可享用。
![甜蜜的蜜汁薯怎麼做好吃又簡單 第5張]( "甜蜜的蜜汁薯怎麼做好吃又簡單 第5張")
4.做好了，成品，口感香甜可口，?
千里飄香谷
