![滋陰潤肺-雪耳紅棗枸杞羹（銀耳）怎麼做好吃又簡單]( "滋陰潤肺-雪耳紅棗枸杞羹（銀耳）怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
無 烹飪時間:
60分鐘主料
幹雪耳 ：
20無核紅棗 ：
4粒 枸杞 ：
20粒黃
冰糖 ：
適量 輔料
具體步驟
1. 雪耳洗淨，用清水泡20分鐘後瀝乾水分。撕成小塊備用。
2. 紅棗洗淨祛核。
3. 枸杞洗淨。
4. 準備黃冰糖一塊。
5. 加熱紫砂鍋，放入清水，將雪耳、枸杞、紅棗一起入鍋，水開後小火燉2個小時。加入黃冰糖再燉10分鐘既可。
烹飪技巧
燉鍋不要用鐵鍋，用砂鍋。大火燒開後小火燉2小時。我用的是電紫砂鍋，所以比較省事。好的美容滋補品都是燉出來的，大家不要怕麻煩喔！為了我們的美麗和家人的健康，加油吧！
千里飄香谷
